11.0 km | 00:54:11 | 04:55/km日期: 2018-03-14 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'56" / 05'10" / 05'00" / 04'27" / 04'13" / 04'30" / 04'31" / 04'30" / 04'36" / 04'52" / 06'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+02'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'38") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'10" | 00:11'06" |
| 3 | 05'00" | 00:16'06" |
| 4 | 04'27" | 00:20'33" |
| 5 | 04'13" | 00:24'46" |
| 6 | 04'30" | 00:29'16" |
| 7 | 04'31" | 00:33'47" |
| 8 | 04'30" | 00:38'17" |
| 9 | 04'36" | 00:42'53" |
| 10 | 04'52" | 00:47'45" |
| 11 | 06'24" | 00:54'09" |
| 11.0 | 03'57" | 00:54'11" |
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