10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2018-03-14 06:09 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'43" / 05'38" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.78 km 
asics GT2000-2017 累積 :
1041.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 4 | 05'38" | 00:22'40" |
| 5 | 05'30" | 00:28'10" |
| 6 | 05'33" | 00:33'43" |
| 7 | 05'32" | 00:39'15" |
| 8 | 05'43" | 00:44'58" |
| 9 | 05'38" | 00:50'36" |
| 10 | 05'13" | 00:55'49" |
| 10.0 | 05'30" | 00:55'53" |
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