4.0 km | 00:38:02 | 09:28/km日期: 2018-03-11 10:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 7210 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'34" / 09'58" / 09'36" / 08'10" / 43'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+01'35") | 1006 / 1006 | 195 / 52 |
| 2 | | 09'49" (+01'35") | 1008 / 2014 | 182 / 55 |
| 3 | | 09'44" (+01'30") | 1004 / 3018 | 194 / 52 |
| 4 | | 08'14" | 1008 / 4027 | 184 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.38 km 
SKECHERS GOtrain 累積 :
589.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'58" | 00:19'32" |
| 3 | 09'36" | 00:29'08" |
| 4 | 08'10" | 00:37'18" |
| 4.0 | 42'53" | 00:38'02" |
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