6.1 km | 00:42:32 | 06:57/km日期: 2018-10-30 18:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7244 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'33" / 07'17" / 07'45" / 07'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'27") | 1006 / 1006 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1010 / 2016 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3017 | 173 / 89 |
| 4 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 4017 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'28" (+01'13") | 1008 / 5026 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'13" (+00'58") | 1004 / 6030 | 168 / 82 |
| 7 | | 04'28" | 108 / 6138 | 186 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'15" | 00:12'51" |
| 3 | 06'33" | 00:19'24" |
| 4 | 07'17" | 00:26'41" |
| 5 | 07'45" | 00:34'26" |
| 6 | 07'22" | 00:41'48" |
| 6.1 | 06'47" | 00:42'32" |
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