6.0 km | 00:37:11 | 06:11/km日期: 2018-03-13 05:54 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'20" / 06'11" / 05'50" / 05'56" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'14" (+20'24") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.29 km 
索尼康 累積 :
954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 05'50" | 00:31'11" |
| 6 | 05'56" | 00:37'07" |
| 6.0 | 23'53" | 00:37'11" |
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