3.0 km | 00:32:57 | 10:58/km日期: 2018-03-11 19:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'53" / 12'00" / 11'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.62 km 
Mizuno WAVE RIDER 20藍天 累積 :
903.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 12'00" | 00:21'53" |
| 3 | 11'02" | 00:32'55" |
| 3.0 | 07'03" | 00:32'57" |
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