林富田 2018/03/13 訓練日誌

林富田新北市
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母子鱷魚蚵技丫拖20231122
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共跑了 1452.8 km
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已使用了 2 年 4 個月 21 天
共跑了 33.4 km
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首場馬拉松 :

渣打2013

最佳成績:

全馬 : 04:26:01

半馬 : 02:01:34

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18640.9 km |

4299.5 km
2024 年 :

1276.4 km |

1872.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	96.7	71.1
Oct	117.0	78.6
Sep	116.9	158.9
Aug	94.5	982.1
Jul	104.4	22.7
Jun	118.0	185.9

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林富田

8.2 km | 00:50:34 | 06:09/km

日期: 2018-03-13 17:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'49" / 06'15" / 06'01" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 05'55" / 06'09" / 06'13" /

3月累積里程 : 151.31 km

丫拖三代藍色累積 : 1563.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, bluewater 和其他 67 人說推

留言

觀看另 7 則留言

:郭建宏富田兄午安小週末愉快

2018-03-16 16:01 ·

許崑柱週末愉快！

2018-03-17 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'15"	00:13'04"
3	06'01"	00:19'05"
4	06'03"	00:25'08"
5	06'08"	00:31'16"
6	05'59"	00:37'15"
7	05'55"	00:43'10"
8	06'09"	00:49'19"
8.2	06'11"	00:50'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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