5.8 km | 00:35:44 | 06:06/km日期: 2018-03-17 07:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'45" / 06'09" / 06'10" / 06'21" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 06'09" | 00:17'39" |
| 4 | 06'10" | 00:23'49" |
| 5 | 06'21" | 00:30'10" |
| 5.8 | 06'09" | 00:35'22" |
留言 
