5.4 km | 00:36:50 | 06:51/km日期: 2018-03-09 23:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'26" / 07'13" / 06'30" / 05'59" / 05'57" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'16") | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 06'30" | 00:21'09" |
| 4 | 05'59" | 00:27'08" |
| 5 | 05'57" | 00:33'05" |
| 5.4 | 10'13" | 00:36'51" |
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