Juanitayuen 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Juanitayuen 香港
ID 341268

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12.3 km | 01:25:32 | 06:57/km

日期: 2018-03-12 18:39 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 07'18" / 06'44" / 06'52" / 06'45" / 06'55" / 06'15" / 06'27" / 06'48" / 06'48" / 07'12" / 06'41" / 07'12" / 12'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'44"	00:14'02"
3	06'52"	00:20'54"
4	06'45"	00:27'39"
5	06'55"	00:34'34"
6	06'15"	00:40'49"
7	06'27"	00:47'16"
8	06'48"	00:54'04"
9	06'48"	01:00'52"
10	07'12"	01:08'04"
11	06'41"	01:14'45"
12	07'12"	01:21'57"
12.3	12'32"	01:25'33"

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