12.1 km | 00:56:56 | 04:41/km日期: 2018-03-10 20:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10740 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'53" / 06'40" / 03'43" / 05'42" / 03'45" / 05'32" / 03'38" / 05'45" / 03'35" / 04'52" / 04'35" / 03'40" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+01'23") | 1002 / 1002 | 169 / 120 |
| 2 | | 52'27" (+48'56") | 59 / 1061 | 74 / 25 |
| 3 | | 03'43" (+00'12") | 1005 / 2067 | 183 / 146 |
| 4 | | 03'45" (+00'14") | 1006 / 3074 | 185 / 143 |
| 5 | | 11'31" (+08'00") | 261 / 3335 | 224 / 38 |
| 6 | | 03'39" (+00'08") | 1004 / 4340 | 190 / 143 |
| 7 | | 03'43" (+00'12") | 1002 / 5342 | 190 / 141 |
| 8 | | 10'38" (+07'07") | 281 / 5624 | 227 / 41 |
| 9 | | 03'31" | 1004 / 6628 | 195 / 145 |
| 10 | | 03'34" (+00'03") | 998 / 7627 | 195 / 143 |
| 11 | | 12'50" (+09'19") | 241 / 7868 | 202 / 38 |
| 12 | | 03'36" (+00'05") | 1001 / 8870 | 194 / 142 |
| 13 | | 03'34" (+00'03") | 1005 / 9876 | 194 / 143 |
| 14 | | 13'31" (+10'00") | 233 / 10109 | 203 / 36 |
| 15 | | 03'34" (+00'03") | 1011 / 11120 | 196 / 142 |
| 16 | | 03'36" (+00'05") | 1001 / 12121 | 196 / 140 |
| 17 | | 04'23" (+00'52") | 38 / 12159 | 192 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.27 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
190.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'40" | 00:11'33" |
| 3 | 03'43" | 00:15'16" |
| 4 | 05'42" | 00:20'58" |
| 5 | 03'45" | 00:24'43" |
| 6 | 05'32" | 00:30'15" |
| 7 | 03'38" | 00:33'53" |
| 8 | 05'45" | 00:39'38" |
| 9 | 03'35" | 00:43'13" |
| 10 | 04'52" | 00:48'05" |
| 11 | 04'35" | 00:52'40" |
| 12 | 03'40" | 00:56'20" |
| 12.1 | 04'33" | 00:56'56" |
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