辛銘進 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

辛銘進彰化
ID 235235

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5.7 km | 00:36:33 | 06:25/km

日期: 2018-03-12 19:24 - 地點: 梧棲 - 天氣: 涼 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'48" / 06'31" / 06'18" / 06'26" / 06'13" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'26")

992 / 992

2

06'35"

(13'12")

06'32" (+00'19")

1006 / 1999

3

06'25"

(19'37")

06'24" (+00'11")

1002 / 3002

4

06'26"

(26'03")

06'22" (+00'09")

1008 / 4010

5

06'13"

(32'16")

06'13"

999 / 5009

6

04'17"

(36'33")

06'18" (+00'05")

679 / 5688

3月累積里程 : 56.61 km

ㄚ拖第一代累積 : 1273.3 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

李信昌, 陳曉慧和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'31"	00:13'19"
3	06'18"	00:19'37"
4	06'26"	00:26'03"
5	06'13"	00:32'16"
5.7	06'12"	00:36'33"

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