9.0 km | 01:00:10 | 06:40/km日期: 2018-03-07 20:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'36" / 06'26" / 06'22" / 09'55" / 06'11" / 08'24" / 06'06" / 04'49" / 04'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+05'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+03'20") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 327.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'26" | 00:14'02" |
| 3 | 06'22" | 00:20'24" |
| 4 | 09'55" | 00:30'19" |
| 5 | 06'11" | 00:36'30" |
| 6 | 08'24" | 00:44'54" |
| 7 | 06'06" | 00:51'00" |
| 8 | 04'49" | 00:55'49" |
| 9 | 04'24" | 01:00'13" |
| 9.0 | 07'14" | 01:00'15" |
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