3.4 km | 00:28:00 | 08:19/km日期: 2018-03-09 21:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'44" / 08'07" / 07'43" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+03'57") | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'07" | 00:15'51" |
| 3 | 07'43" | 00:23'34" |
| 3.4 | 11'40" | 00:27'52" |
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