3.7 km | 00:37:56 | 10:15/km日期: 2018-03-07 19:44 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'32" / 09'51" / 10'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'31") | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'51" | 00:18'23" |
| 3 | 10'47" | 00:29'10" |
| 3.7 | 11'05" | 00:36'55" |
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