5.9 km | 00:27:15 | 04:36/km日期: 2018-03-06 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'16" / 05'08" / 05'17" / 05'22" / 05'17" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" (+00'17") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'10" (+00'10") | 421 / 820 |
| 3 | | 03'11" (+00'11") | 208 / 1028 |
| 4 | | 13'33" (+10'33") | 197 / 1226 |
| 5 | | 03'00" | 424 / 1650 |
| 6 | | 03'08" (+00'08") | 419 / 2069 |
| 7 | | 03'10" (+00'10") | 208 / 2278 |
| 8 | | 14'15" (+11'15") | 192 / 2470 |
| 9 | | 03'09" (+00'09") | 409 / 2880 |
| 10 | | 03'12" (+00'12") | 417 / 3298 |
| 11 | | 03'08" (+00'08") | 211 / 3509 |
| 12 | | 15'42" (+12'42") | 172 / 3682 |
| 13 | | 03'17" (+00'17") | 395 / 4077 |
| 14 | | 03'12" (+00'12") | 417 / 4495 |
| 15 | | 03'00" | 215 / 4710 |
| 16 | | 14'05" (+11'05") | 192 / 4902 |
| 17 | | 03'15" (+00'15") | 398 / 5301 |
| 18 | | 03'10" (+00'10") | 413 / 5714 |
| 19 | | 03'08" (+00'08") | 209 / 5924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'08" | 00:08'24" |
| 3 | 05'17" | 00:13'41" |
| 4 | 05'22" | 00:19'03" |
| 5 | 05'17" | 00:24'20" |
| 5.9 | 03'10" | 00:27'16" |
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