4.0 km | 00:41:44 | 10:26/km日期: 2018-03-05 21:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'17" / 10'09" / 11'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 996 / 3996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'09" | 00:20'26" |
| 3 | 11'23" | 00:31'49" |
| 4.0 | 10'00" | 00:41'47" |
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