7.5 km | 00:43:01 | 05:46/km日期: 2018-03-08 19:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 10'29" / 05'38" / 05'54" / 10'03" / 05'37" / 15'56" / 07'49" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.25 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 05'38" | 00:16'07" |
| 3 | 05'54" | 00:22'01" |
| 4 | 10'03" | 00:32'04" |
| 5 | 05'37" | 00:37'41" |
| 6 | 15'56" | 00:53'37" |
| 7 | 07'49" | 01:01'26" |
| 7.5 | 08'10" | 01:05'09" |
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