6.2 km | 00:40:41 | 06:35/km日期: 2018-03-06 18:33 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'18" / 07'23" / 07'37" / 05'58" / 05'46" / 05'17" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'47") | 286 / 286 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'20" (+02'19") | 424 / 710 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'50" (+01'49") | 433 / 1143 | 171 / 85 |
| 4 | | 07'36" (+02'35") | 418 / 1562 | 167 / 78 |
| 5 | | 07'29" (+02'28") | 417 / 1980 | 167 / 79 |
| 6 | | 07'52" (+02'51") | 418 / 2399 | 166 / 76 |
| 7 | | 07'40" (+02'39") | 421 / 2820 | 167 / 77 |
| 8 | | 06'24" (+01'23") | 418 / 3238 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'00" (+00'59") | 424 / 3663 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'57" (+00'56") | 413 / 4076 | 172 / 97 |
| 11 | | 05'44" (+00'43") | 427 / 4504 | 171 / 101 |
| 12 | | 05'48" (+00'47") | 419 / 4923 | 171 / 100 |
| 13 | | 05'35" (+00'34") | 414 / 5337 | 172 / 103 |
| 14 | | 05'17" (+00'16") | 421 / 5759 | 174 / 108 |
| 15 | | 05'01" | 351 / 6110 | 177 / 111 |
| 16 | | 08'50" (+03'49") | 66 / 6176 | 164 / 68 |
| 17 | | 30'56" (+25'55") | 2 / 6178 | 90 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.48 km 
ㄚ托 雪寶 累積 :
207.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'23" | 00:14'41" |
| 3 | 07'37" | 00:22'18" |
| 4 | 05'58" | 00:28'16" |
| 5 | 05'46" | 00:34'02" |
| 6 | 05'17" | 00:39'19" |
| 6.2 | 07'43" | 00:40'41" |
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