3.2 km | 00:29:44 | 09:16/km日期: 2018-03-07 16:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'50" / 14'11" / 11'04" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+06'01") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 14'11" | 00:21'01" |
| 3 | 11'04" | 00:32'05" |
| 3.2 | 13'07" | 00:34'49" |
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