阿助 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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4.4 km | 00:20:09 | 04:32/km

日期: 2014-01-17 10:25 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 04'15" / 04'23" / 03'48" / 05'21" /

1月累積里程 : 171.74 km

M1 上傳 | 10 years ago

劉仁釗, 顏老和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'15"	00:09'38"
3	04'23"	00:14'01"
4	03'48"	00:17'49"
4.4	05'20"	00:20'09"

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