傑森鮑嗯 2014/01/19 訓練日誌

傑森鮑嗯基隆
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傑森鮑嗯

10.6 km | 01:02:13 | 05:50/km

日期: 2014-01-19 13:35 - 天氣: sunny - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 05'52" / 06'01" / 06'32" / 05'52" / 05'36" / 06'08" / 05'36" / 05'52" / 05'32" / 05'36" / 05'39" /

跟著節拍器的節奏就对了!

1月累積里程 : 84.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Ann 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'01"	00:11'53"
3	06'32"	00:18'25"
4	05'52"	00:24'17"
5	05'36"	00:29'53"
6	06'08"	00:36'01"
7	05'36"	00:41'37"
8	05'52"	00:47'29"
9	05'32"	00:53'01"
10	05'36"	00:58'37"
10.6	05'39"	01:02'13"

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