張英泰 2018/03/11 訓練日誌

張英泰桃園
ID 181240

21 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

張英泰

139.3 km | 05:54:05 | 23.6 km/h

日期: 2018-03-11 10:06 - 總爬升: 552 m - 地點: 西濱南寮大古山 - 卡路里: 4639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)

3月累積里程 : 849.56 km

GPX 上傳 | 6 years ago

jimmy, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.7	-1.3 %
2	20.0	-0.5 %
3	23.2	95.0 %
4	20.0	-0.2 %
5	32.7	-0.7 %
6	22.8	-0.6 %
7	35.3	-0.8 %
8	31.9	-0.3 %
9	35.3	-0.7 %
10	23.2	-0.8 %
11	27.7	-0.5 %
12	30.5	-0.6 %
13	25.4	-1.1 %
14	38.3	-0.8 %
15	35.6	-0.4 %
16	28.1	-0.5 %
17	27.7	-0.3 %
18	38.3	-0.1 %
19	37.9	-0.1 %
20	37.9	-0.2 %
21	31.9	3.5 %
22	36.0	-1.5 %
23	32.7	-0.4 %
24	25.7	2.0 %
25	30.8	-0.9 %
26	34.6	0.0 %
27	34.6	1.0 %
28	34.3	1.0 %
29	36.4	-0.1 %
30	33.3	-0.4 %
31	32.1	-0.4 %
32	32.7	0.0 %
33	34.6	-0.9 %
34	31.0	-0.1 %
35	32.7	-0.2 %
36	30.0	2.3 %
37	33.6	-0.2 %
38	33.3	-0.2 %
39	36.0	-0.2 %
40	33.3	1.5 %
41	31.3	-1.0 %
42	34.3	1.0 %
43	35.0	0.0 %
44	30.3	-0.1 %
45	20.5	2.0 %
46	34.3	-0.8 %
47	34.3	2.0 %
48	30.8	-0.2 %
49	33.3	-0.4 %
50	30.8	1.0 %
51	30.5	-0.9 %
52	31.6	-0.2 %
53	30.3	0.0 %
54	30.8	1.0 %
55	29.0	2.8 %
56	28.6	1.0 %
57	26.5	1.5 %
58	39.6	-0.1 %
59	31.9	-0.4 %
60	33.0	-0.3 %
61	28.1	3.0 %
62	29.3	-0.8 %
63	30.8	1.5 %
64	16.5	-0.8 %
65	13.1	7.0 %
66	8.1	1.8 %
67	16.0	1.0 %
68	28.1	2.0 %
69	24.2	-0.9 %
70	20.5	1.0 %
71	10.1	3.0 %
72	1800.0	-0.1 %
73	94.7	-0.1 %
74	26.9	-0.8 %
75	19.8	2.8 %
76	25.9	-0.3 %
77	26.5	0.0 %
78	25.4	1.0 %
79	24.0	1.8 %
80	25.9	1.0 %
81	25.2	1.0 %
82	23.4	1.3 %
83	25.9	-0.4 %
84	25.4	-0.7 %
85	21.4	-0.9 %
86	4.1	-1.3 %
87	26.7	1.0 %
88	27.1	1.0 %
89	26.9	1.0 %
90	26.1	1.8 %
91	29.5	-0.2 %
92	17.8	1.5 %
93	25.2	1.0 %
94	24.8	1.0 %
95	25.0	-1.0 %
96	24.7	1.0 %
97	23.7	2.0 %
98	25.9	-0.4 %
99	24.7	1.2 %
100	25.7	-0.6 %
101	19.5	1.5 %
102	24.3	1.0 %
103	24.8	1.0 %
104	25.7	-0.2 %
105	21.6	3.0 %
106	21.4	-0.7 %
107	24.8	1.0 %
108	22.1	1.8 %
109	22.6	-1.0 %
110	26.1	-0.7 %
111	19.0	3.0 %
112	25.0	-0.9 %
113	24.3	4.0 %
114	21.1	2.3 %
115	26.9	-1.0 %
116	21.4	1.7 %
117	26.1	-0.6 %
118	24.0	-0.9 %
119	20.2	2.2 %
120	6.9	1.2 %
121	10.0	8.1 %
122	17.1	3.4 %
123	19.1	-6.7 %
124	39.1	-4.9 %
125	22.4	-1.2 %
126	17.4	1.0 %
127	17.5	1.0 %
128	14.9	1.5 %
129	15.0	1.5 %
130	19.1	-0.5 %
131	23.7	1.5 %
132	22.8	3.4 %
133	14.7	1.8 %
134	24.8	1.3 %
135	24.0	1.2 %
136	20.7	1.0 %
137	16.5	1.2 %
138	16.4	2.0 %
138.3	16.5	1.0 %