8.5 km | 00:45:05 | 05:18/km日期: 2018-03-07 08:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'20" / 05'24" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 04'41" / 05'25" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'30") | 476 / 8476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.60 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'24" | 00:10'44" |
| 3 | 05'33" | 00:16'17" |
| 4 | 05'30" | 00:21'47" |
| 5 | 05'29" | 00:27'16" |
| 6 | 04'41" | 00:31'57" |
| 7 | 05'25" | 00:37'22" |
| 8 | 05'15" | 00:42'37" |
| 8.5 | 05'12" | 00:45'06" |
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