3.0 km | 00:47:31 | 15:46/km日期: 2018-03-06 17:02 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'41" / 17'51" / 11'58" / 84'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'16" (+05'28") | 1007 / 1007 | 136 / 42 |
| 2 | | 18'10" (+06'22") | 1000 / 2007 | 153 / 35 |
| 3 | | 11'48" | 1003 / 3010 | 193 / 43 |
| 4 | | 06'46" | 12 / 3023 | 192 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.61 km 
adidas supernova aktiv 累積 :
849.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 17'51" | 00:34'32" |
| 3 | 11'58" | 00:46'30" |
| 3.0 | 82'39" | 00:47'31" |
留言 
