4.9 km | 00:41:38 | 08:28/km日期: 2018-03-06 19:37 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 122 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 6938 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 07'47" / 08'12" / 08'51" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'10") | 1005 / 1005 | 166 / 75 |
| 2 | | 07'43" | 1007 / 2012 | 169 / 76 |
| 3 | | 08'13" (+00'30") | 1006 / 3019 | 168 / 72 |
| 4 | | 08'47" (+01'04") | 1006 / 4026 | 166 / 68 |
| 5 | | 09'34" (+01'51") | 917 / 4943 | 162 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.62 km 
鱷魚 阿拖2號 累積 :
90.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'47" | 00:15'42" |
| 3 | 08'12" | 00:23'54" |
| 4 | 08'51" | 00:32'45" |
| 4.9 | 09'41" | 00:41'38" |
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