張嘉駿 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

張嘉駿新竹
ID 296257

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4.0 km | 00:47:27 | 11:49/km

日期: 2018-03-05 19:31 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'14" / 11'58" / 13'54" / 11'19" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	11'58"	00:22'12"
3	13'54"	00:36'06"
4	11'19"	00:47'25"
4.0	09'35"	00:47'29"

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