10.1 km | 00:53:06 | 05:15/km日期: 2018-03-05 06:21 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 05'25" / 05'20" / 06'04" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 06'12" / 05'07" / 05'00" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.96 km 
ASICS 虎走3(TJR276) 累積 :
991.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'25" | 00:11'40" |
| 3 | 05'20" | 00:17'00" |
| 4 | 06'04" | 00:23'04" |
| 5 | 05'03" | 00:28'07" |
| 6 | 05'01" | 00:33'08" |
| 7 | 04'55" | 00:38'03" |
| 8 | 06'12" | 00:44'15" |
| 9 | 05'07" | 00:49'22" |
| 10 | 05'00" | 00:54'22" |
| 10.1 | 04'45" | 00:54'53" |
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