森本有一 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

森本有一兵庫
ID 256818

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12.4 km | 00:58:44 | 04:44/km

日期: 2018-03-04 09:11 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 769 Cal

E2 10km 配速跑 42:26 (4:14/km)
4:20 4:10 4:18 4:22 4:21 (21:31)
4:09 4:08 4:12 4:15 4:11 (20:55)
8圏 44:01
第4～6㎞有鋼鐡人厭力！

3月累積里程 : 151.42 km

手動上傳 | 6 years ago

Mico, 高明豪(瞎跑團) 和其他 11 人說推

·

觀看另 3 則留言

鋼鐵仁(330間歇團)

2018-03-04 16:41 ·

2 個人推

笑，主角出現了！壓力鋼鐵仁，哈哈~

2018-03-04 22:06 ·

1 個人推

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