林益輝(東瘋) 2014/01/18 訓練日誌

林益輝(東瘋) 台東
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林益輝(東瘋)

11.1 km | 00:59:24 | 05:21/km

日期: 2014-01-18 06:15 - 地點: 文化公園 - 天氣: 跑完出太陽 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'34" / 05'42" / 05'24" / 05'27" / 05'12" / 05'16" / 05'10" / 05'01" / 05'08" / 04'58" / 05'59" / 05'30" /

台東

林益輝(東瘋)

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上班囉

1月累積里程 : 167.80 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 黃世杰和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'42"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	05'27"	00:22'07"
5	05'12"	00:27'19"
6	05'16"	00:32'35"
7	05'10"	00:37'45"
8	05'01"	00:42'46"
9	05'08"	00:47'54"
10	04'58"	00:52'52"
11	05'59"	00:58'51"
11.1	05'28"	00:59'24"

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