10.3 km | 00:47:15 | 04:35/km日期: 2018-03-06 16:59 - 平均心率: 180 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'12" / 04'44" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 04'32" / 04'45" / 04'38" / 04'56" / 04'40" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 03'56" | 309 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'44" | 00:08'56" |
| 3 | 04'41" | 00:13'37" |
| 4 | 04'36" | 00:18'13" |
| 5 | 04'39" | 00:22'52" |
| 6 | 04'32" | 00:27'24" |
| 7 | 04'45" | 00:32'09" |
| 8 | 04'38" | 00:36'47" |
| 9 | 04'56" | 00:41'43" |
| 10 | 04'40" | 00:46'23" |
| 10.3 | 03'59" | 00:47'37" |
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