8.0 km | 00:50:36 | 06:19/km日期: 2018-03-02 22:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'17" / 06'38" / 06'39" / 06'24" / 06'18" / 05'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.00 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
3384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'17" | 00:18'48" |
| 4 | 06'38" | 00:25'26" |
| 5 | 06'39" | 00:32'05" |
| 6 | 06'24" | 00:38'29" |
| 7 | 06'18" | 00:44'47" |
| 8 | 05'47" | 00:50'34" |
| 8.0 | 03'34" | 00:50'36" |
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