3.9 km | 01:14:35 | 18:57/km日期: 2018-03-02 19:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 13'40" / 18'18" / 30'41" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'40" (+17'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+01'54") | 935 / 3935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.76 km 
ascis cumulus 19 累積 :
589.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 18'18" | 00:31'58" |
| 3 | 30'41" | 01:02'39" |
| 3.9 | 15'34" | 01:17'13" |
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