7.3 km | 00:42:54 | 05:53/km日期: 2014-01-16 16:00 - 平均心率: 45 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 06'04" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 944 / 944 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 994 / 1938 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 984 / 2923 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 991 / 3915 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 996 / 4911 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 990 / 5902 |
| 7 | | 05'36" | 1005 / 6907 |
| 8 | | 06'01" (+00'25") | 381 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 05'53" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 05'49" | 00:29'50" |
| 6 | 05'48" | 00:35'38" |
| 7 | 05'36" | 00:41'14" |
| 7.3 | 05'45" | 00:42'54" |
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