6.1 km | 00:36:24 | 05:55/km日期: 2018-03-06 20:18 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'15" / 05'51" / 06'01" / 07'20" / 06'05" / 05'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'20") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 07'20" | 00:25'27" |
| 5 | 06'05" | 00:31'32" |
| 6 | 05'04" | 00:36'36" |
| 6.1 | 06'17" | 00:37'29" |
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