alain0219 2014/01/17 訓練日誌

alain0219 高雄
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alain0219

11.2 km | 01:03:53 | 05:43/km

日期: 2014-01-17 20:57 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'31" / 06'22" / 05'45" / 04'59" / 05'04" / 05'03" / 05'23" / 05'44" / 06'08" / 04'56" / 06'13" / 10'40" /

1月累積里程 : 311.57 km

vibram five finger kso 橘累積 : 1029.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

謝連興, 蔡小帽和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'22"	00:12'53"
3	05'45"	00:18'38"
4	04'59"	00:23'37"
5	05'04"	00:28'41"
6	05'03"	00:33'44"
7	05'23"	00:39'07"
8	05'44"	00:44'51"
9	06'08"	00:50'59"
10	04'56"	00:55'55"
11	06'13"	01:02'08"
11.2	10'37"	01:03'53"

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