10.0 km | 00:55:35 | 05:32/km日期: 2018-02-26 22:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9967 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'05" / 05'17" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'56") | 1004 / 1004 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'43" (+00'42") | 1007 / 2012 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'35") | 1002 / 3014 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'37") | 1006 / 4021 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1006 / 5027 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1005 / 6033 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 1007 / 7040 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8041 | 179 / 110 |
| 9 | | 05'19" (+00'18") | 1001 / 9043 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'19" (+00'18") | 1001 / 10044 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.97 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'30" | 00:28'27" |
| 6 | 05'30" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 8 | 05'05" | 00:44'37" |
| 9 | 05'17" | 00:49'54" |
| 10 | 05'20" | 00:55'14" |
| 10.0 | 05'54" | 00:55'29" |
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