Ho Wing Kin 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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13.3 km | 01:32:36 | 06:56/km

日期: 2018-02-28 18:00 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 960 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'12" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 06'03" / 06'47" / 06'33" / 08'13" / 10'27" / 07'07" / 06'49" / 05'56" / 07'23" / 10'06" /

2月累積里程 : 173.60 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	05'56"	00:18'07"
4	05'49"	00:23'56"
5	06'03"	00:29'59"
6	06'47"	00:36'46"
7	06'33"	00:43'19"
8	08'13"	00:51'32"
9	10'27"	01:01'59"
10	07'07"	01:09'06"
11	06'49"	01:15'55"
12	05'56"	01:21'51"
13	07'23"	01:29'14"
13.3	10'06"	01:32'36"

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