武川 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

武川屏東
ID 71504

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8.1 km | 00:57:46 | 07:10/km

日期: 2014-01-21 05:59 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%

Pace: 06'52" / 07'00" / 07'02" / 06'51" / 07'18" / 07'23" / 07'28" / 06'59" / 15'13" /

口不喘腿不痠但是~這該死的膝蓋我要廢了他 = =

1月累積里程 : 133.26 km

索康尼 saucony KINVARA4 累積 : 716.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, 黃琦淨和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'00"	00:13'52"
3	07'02"	00:20'54"
4	06'51"	00:27'45"
5	07'18"	00:35'03"
6	07'23"	00:42'26"
7	07'28"	00:49'54"
8	06'59"	00:56'53"
8.1	14'58"	00:57'46"

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