6.0 km | 00:35:05 | 05:49/km日期: 2018-02-27 20:10 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'12" / 06'39" / 05'58" / 05'36" / 05'27" / 05'07" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.79 km 
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 :
346.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'39" | 00:12'51" |
| 3 | 05'58" | 00:18'49" |
| 4 | 05'36" | 00:24'25" |
| 5 | 05'27" | 00:29'52" |
| 6 | 05'07" | 00:34'59" |
| 6.0 | 03'56" | 00:35'06" |
展開計圈分析
留言 
