15.1 km | 01:40:52 | 06:40/km日期: 2018-02-26 20:24 - 地點: Hong Kong - 天氣: 17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'57" / 07'00" / 07'03" / 06'54" / 06'58" / 07'08" / 06'19" / 06'37" / 06'37" / 06'12" / 05'55" / 06'25" / 07'07" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1894 / 1894 |
2 | | 06'42" (+00'16") | 13207 / 15101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'29" | 00:12'55" |
3 | 06'57" | 00:19'52" |
4 | 07'00" | 00:26'52" |
5 | 07'03" | 00:33'55" |
6 | 06'54" | 00:40'49" |
7 | 06'58" | 00:47'47" |
8 | 07'08" | 00:54'55" |
9 | 06'19" | 01:01'14" |
10 | 06'37" | 01:07'51" |
11 | 06'37" | 01:14'28" |
12 | 06'12" | 01:20'40" |
13 | 05'55" | 01:26'35" |
14 | 06'25" | 01:33'00" |
15 | 07'07" | 01:40'07" |
15.1 | 07'01" | 01:40'50" |