3.0 km | 00:19:14 | 06:21/km日期: 2017-12-24 18:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'15") | 19 / 3019 |
| 5 | | 08'32" (+02'15") | 8 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'19" | 00:18'58" |
| 3.0 | 09'25" | 00:19'14" |
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