9.1 km | 00:57:28 | 06:20/km日期: 2014-01-16 05:12 - 平均心率: 54 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 06'26" / 06'29" / 06'18" / 06'17" / 06'13" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'54") | 975 / 975 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 978 / 1953 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1013 / 2966 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 993 / 3960 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 998 / 4958 |
| 6 | | 06'11" (+00'05") | 978 / 5937 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 998 / 6936 |
| 8 | | 06'06" | 994 / 7930 |
| 9 | | 06'06" | 1011 / 8942 |
| 10 | | 06'47" (+00'41") | 90 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'26" | 00:13'35" |
| 3 | 06'29" | 00:20'04" |
| 4 | 06'18" | 00:26'22" |
| 5 | 06'17" | 00:32'39" |
| 6 | 06'13" | 00:38'52" |
| 7 | 06'12" | 00:45'04" |
| 8 | 06'04" | 00:51'08" |
| 9 | 06'12" | 00:57'20" |
| 9.1 | 02'13" | 00:57'28" |
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