2.1 km | 00:25:40 | 11:57/km日期: 2018-02-22 07:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'18" / 08'39" / 32'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'37" (+02'03") | 1000 / 1000 | 222 / 35 |
2 | | 10'34" | 1103 / 2104 | 217 / 43 |
3 | | 09'16" | 147 / 2251 | 163 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'18" | 00:12'18" |
2 | 08'39" | 00:20'57" |
2.1 | 31'59" | 00:25'40" |