6.6 km | 00:54:16 | 08:13/km日期: 2018-02-28 07:44 - 平均心率: 173 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'47" / 06'14" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'12" / 26'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 26'44" (+20'45") | 605 / 6605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'14" | 00:12'01" |
3 | 06'28" | 00:18'29" |
4 | 06'36" | 00:25'05" |
5 | 06'36" | 00:31'41" |
6 | 06'12" | 00:37'53" |
6.6 | 26'50" | 00:54'09" |