12.1 km | 01:13:42 | 06:04/km日期: 2018-02-27 07:30 - 總爬升: 322 m - 地點: 山中湖 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'47" / 06'07" / 07'36" / 08'37" / 05'46" / 05'31" / 05'30" / 05'39" / 05'39" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'51" | 136 / 12136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.35 km 
BROOKS PORE FLOW3 累積 :
107.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'47" | 00:17'13" |
| 4 | 06'07" | 00:23'20" |
| 5 | 07'36" | 00:30'56" |
| 6 | 08'37" | 00:39'33" |
| 7 | 05'46" | 00:45'19" |
| 8 | 05'31" | 00:50'50" |
| 9 | 05'30" | 00:56'20" |
| 10 | 05'39" | 01:01'59" |
| 11 | 05'39" | 01:07'38" |
| 12 | 05'24" | 01:13'02" |
| 12.1 | 04'52" | 01:13'42" |
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