7.0 km | 00:50:47 | 07:14/km日期: 2018-02-28 21:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'19" / 07'01" / 07'30" / 06'41" / 07'39" / 07'40" / 06'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'01" | 00:14'20" |
| 3 | 07'30" | 00:21'50" |
| 4 | 06'41" | 00:28'31" |
| 5 | 07'39" | 00:36'10" |
| 6 | 07'40" | 00:43'50" |
| 7 | 06'54" | 00:50'44" |
| 7.0 | 06'09" | 00:50'49" |
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