Belinda Chiu 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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10.5 km | 01:30:24 | 08:36/km

日期: 2018-03-04 16:04 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'25" / 07'40" / 07'56" / 07'57" / 07'54" / 09'10" / 09'08" / 09'03" / 08'53" / 09'45" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24"

1000 / 1000

2

07'40"

(15'05")

07'36" (+00'12")

1008 / 2008

3

07'49"

(22'54")

07'53" (+00'29")

990 / 2998

4

08'04"

(30'58")

07'57" (+00'33")

1014 / 4012

5

08'01"

(38'59")

07'59" (+00'35")

1002 / 5015

展開計圈分析

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3月累積里程 : 41.80 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 劉宏力和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'40"	00:15'05"
3	07'56"	00:23'01"
4	07'57"	00:30'58"
5	07'54"	00:38'52"
6	09'10"	00:48'02"
7	09'08"	00:57'10"
8	09'03"	01:06'13"
9	08'53"	01:15'06"
10	09'45"	01:24'51"
10.5	11'06"	01:30'24"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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