8.4 km | 00:40:06 | 04:46/km日期: 2018-02-25 19:00 - 地點: 高雄大社區國道10號🌉下 - 天氣: 天已黑 - 平均心率: 33 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7600 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'50" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'28" / 04'48" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+02'40") | 40 / 40 | 173 / 78 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 916 / 957 | 183 / 109 |
| 3 | | 04'43" | 1096 / 2053 | 187 / 112 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 4503 / 6556 | 190 / 110 |
| 5 | | 04'40" | 1850 / 8407 | 191 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'50" | 00:14'25" |
| 4 | 04'40" | 00:19'05" |
| 5 | 04'44" | 00:23'49" |
| 6 | 04'48" | 00:28'37" |
| 7 | 04'28" | 00:33'05" |
| 8 | 04'48" | 00:37'53" |
| 8.4 | 05'26" | 00:40'06" |
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