10.0 km | 01:11:34 | 07:08/km日期: 2018-02-23 08:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'48" / 07'14" / 07'10" / 07'05" / 06'56" / 07'06" / 11'26" / 06'51" / 06'49" / 07'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'14" | 00:15'02" |
| 3 | 07'10" | 00:22'12" |
| 4 | 07'05" | 00:29'17" |
| 5 | 06'56" | 00:36'13" |
| 6 | 07'06" | 00:43'19" |
| 7 | 11'26" | 00:54'45" |
| 8 | 06'51" | 01:01'36" |
| 9 | 06'49" | 01:08'25" |
| 10 | 07'05" | 01:15'30" |
| 10.0 | 06'03" | 01:15'36" |
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